Do-In (Voie de l'énergie / Auto Shiatsu)
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SAISON 2018-2019 LE DO-IN « Voie de l’énergie / Auto Shiatsu » Les exercices de Do-in, par des techniques de pressions et de mobilisations sur soi-même visent à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie. Il s’inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé Le Do-In est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière Une fois initié, le Do-In est une méthode que l’on peut pratiquer seul en toutes circonstances. Les bienfaits : o aide à faire circuler l’énergie dans le corps et à la renforcer (autorégulation), o assouplit le corps, o optimise les fonctions de l’organisme, o aide à entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité, o contribue à trouver la détente et le calme intérieur • Animateur : Jean François MALACLET. • Public : À partir de 16 ans. • Horaires et jours : Mercredi 18h45-19h45. • Lieu : MJC-CS Montchapet. Plus d'infos sur www.shiatsu-et-nerjie.fr |
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