Yoga enfants

SAISON 2017-2018

Première séance le mardi 12 septembre 2017


YOGANIMAUX :
Le yoga permet aux enfants de découvrir leur corps autrement grâce aux postures, en s'amusant à imiter le lion, le corbeau, le cobra, le crocodile... l'arbre, la feuille pliée, le palmier... bruitages inclus ! Ils apprennent à se mettre à l'écoute de leur respiration qui s'accélère ou se ralentit dans les postures et la relaxation.

YOGA ET SONS :
Le son du bol tibétain viendra les détendre, les « caresser », et les chants leur permettront de sentir vibrer tout leur corps. Trépigner sur le son du tambour les aidera à s'ancrer et à évacuer les tensions...

YOGA PRATIQUE :
Le yoga adapté aux enfants leur permet de sentir et de mieux gérer leurs émotions, leurs colères, leurs peurs et leur donne des « petits trucs » à utiliser au quotidien : le volcan, le bûcheron, la respiration...

YOGA CREATIF :
En début et fin de séance : dessins et mandalas pour pouvoir s'exprimer sur le papier.

•  Animatrice : Murielle LEROY.
•  Public : Enfants (6-10 ans).
•  Horaires : Mercredi 14h00-15h00.
•  Lieu : MJC-CS Montchapet.

Tarifs Yoga enfants
Tranches A B C D E F
Tarifs Dijon 140€ 146€ 150€ 153€ 155€ 158€
Tarifs hors Dijon 150€ 156€ 161€ 164€ 167€ 169€