Pilates

SAISON 2018-2019

La méthode pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel. 

•  Animatrice : Clémence DE SOUZA.
•  Public : Adultes.
•  Horaires :
    - Vendredi 18h30-19h30 - intermédiaires (MJC-CS Montchapet),
    - Samedi 10h00-11h00 - débutants (Gymnase Boivin).

Tarifs Pilates
Tranches A B C D E F
Tarifs Dijon 177€ 185€ 190€ 194€ 196€ 200€
Tarifs hors Dijon 190€ 199€ 204€ 208€ 211€ 215€